今日から6月が始まりました。早いもので、今年ももう半分。これから暑さが厳しい日も増えてきますね。そこで問題となっているのが、室内での熱中症。　水分を摂れと言われていますが、ただの水では役に立たないようです。スポーツドリンクや経口補水液がやはりおすすめ。家にいるから大丈夫とは思わずに、水分、塩分、睡眠シッカリとって、予防しましょう！　室内の空気の入れ替えも忘れずに！